Hay diferentes momentos a lo largo del año en los que notamos que hemos ganado algo de peso, que tenemos la piel y el pelo más resecos, que nos sentimos más cansados... Suele coincidir con la época posterior a una fase de excesos como la Navidad.
Mocos y tos son dos de los síntomas más habituales de resfriados y gripes, tan habituales en esta época del año. Para ponerles freno, podemos buscar la ayuda natural de las plantas medicinales con propiedades expectorantes y mucolíticas.
Un sueño reparador es fundamental para mantener una buena salud. Dormir nos ayuda a sentirnos emocional y físicamente fuertes. Es clave para afrontar el día a día y mantener nuestras defensas fuertes.
Para sentirse bien es clave mantener unos hábitos de vida saludable. Pequeños gestos a lo largo de las 24 horas del día te ayudarán a estar bien. ¡Apunta estas pautas!
Una mala alimentación, el estrés, la vida sedentaria... pueden hacer que sufras problemas digestivos que, aunque sean pasajeros, no dejan de ser molestos. En una taza, puede estar la solución.
El cuidado del medio ambiente es cosa de todos. Recopilamos 40 pequeños gestos que podemos incorporar a nuestro día a día y que ayudarán a que nuestra vida sea más ecológica y respetuosa con el planeta.
La vitaminas y los minerales son nutrientes indispensables para la salud del organismo y aunque no proporcionan energía como otros nutrientes (hidratos, grasas y proteínas), desempeñan funciones muy importantes, variadas y específicas. Se les conoce como micronutrientes porque se necesitan en cantidades muy pequeñas.
En Soria Natural llevamos más de 40 años trabajando la salud natural de la mano de las plantas medicinales y por eso hemos recopilando 40 de nuestras imprescindibles. ¡Toma nota!
La melatonina es una hormona producida de forma natural por nuestro cuerpo que es la principal implicada en regular los ciclos de sueño-vigilia. Un desajuste tendrá consecuencias en nuestra calidad de vida.
Te contamos cuales son las infecciones parasitarias más comunes, qué puedes hacer para prevenirlas y las plantas medicinales más utilizadas en su tratamiento.
El verano es la estación del año ideal para practicar deporte. Las buenas condiciones climáticas y la posibilidad de disponer de más tiempo libre nos invitan a disfrutar del ocio practicando ejercicio.
